2016年12月15日
作り置き★
毎日の晩酌を欠かさない親父。
寝る前にお腹が空いてドカ喰いもしばしば。
不摂生極まりない生活、メタボまっしぐらです。
そんな親父を見かねて最近妻が始めた「作り置きダイエット」
栄養価のある料理1週間分を作り置きして冷蔵。
毎食少しずつ食べると言うもの、食生活の改善にもなります。
わがまま親父の献立をいちいち考えなくても良い。
料理の手間も省けるので妻も時間に余裕が出来ます。
これで一食分。
結構食べ応えがあり美味しい、不思議と満腹感が出てきます。
しかも酒の肴に合いますね!
色々な種類の料理が食べられるので飽きることは無い。
ここ数日続けて少しお腹がへこんだ感じの親父。
「元気で長生きしてもらわないと、ね♪」
妻の言葉に身も細る思いです(笑)
寝る前にお腹が空いてドカ喰いもしばしば。
不摂生極まりない生活、メタボまっしぐらです。
そんな親父を見かねて最近妻が始めた「作り置きダイエット」
栄養価のある料理1週間分を作り置きして冷蔵。
毎食少しずつ食べると言うもの、食生活の改善にもなります。
わがまま親父の献立をいちいち考えなくても良い。
料理の手間も省けるので妻も時間に余裕が出来ます。
これで一食分。
結構食べ応えがあり美味しい、不思議と満腹感が出てきます。
しかも酒の肴に合いますね!
色々な種類の料理が食べられるので飽きることは無い。
ここ数日続けて少しお腹がへこんだ感じの親父。
「元気で長生きしてもらわないと、ね♪」
妻の言葉に身も細る思いです(笑)